přednáška Trávení a ne trápení

Klub zdraví v Kutné Hoře

Datum a čas: úterý 20. května 2025 od 18:00 hod.

Místo konání: Kutná Hora, ul. Jana Palacha 145 - bývalá družina

TRÁVENÍ A NE TRÁPENÍ

Ponořme se spolu do poznávání fascinujícího mikro vesmíru našeho trávicího systému. Projdeme si společně anatomii trávicího ústrojí a u každé jeho části se seznámíme s informacemi, které jsou důležité pro její dobré fungování. Probereme možné příčiny trávicích obtíží a stručně se seznámíme s eliminační dietou FODMAP - patří mezi nejúčinnější a nejšetrnější řešení obzvláště u nespecifikovaných trávicích obtíží jako je např. syndrom dráždivého střeva.

Přednáška je vedená diskuzní formou a čeká vás také zdravé a chutné občerstvení. 

VSTUP VOLNÝ

Přednáší: Monika Naumann

pracovnice EPICENTRA ZDRAVÍ EDEN - centrum prevence, zdravého životního stylu a ozdravných pobytů

přednáška

přednáška

přednáška Závislosti a zlozvyky

Klub zdraví v Kutné Hoře Vás zve na přednášku:

Datum a čas: úterý 15. dubna 2025, v 18 hod.

Místo konání: Kutná Hora, ul. Jana Palacha 145 - bývalá družina

popis akce:

Závislosti a zlozvyky - jak překonat své každodenní závislosti 

Asi každý člověk někdy zápasil s nějakým zlozvykem či závislostí. Ať už to byl malý problém nebo větší, časem zlozvyky a závislosti přinášejí negativní vlivy do našich životů a my bychom s tím rádi něco udělali. Přednáška se proto zaměří na to, jak zlozvyky a závislosti vznikají, jak fungují, proč se vůbec stáváme závislými a jakou roli v tom hraje naše myšlení. Pokud poznáme "nepřítele" a odhalíme principy jeho fungování, pak můžeme lépe najít cestu k uzdravení a prožít svobodu od našich zlozvyků a závislostí. Přednáška je vedená diskuzní formou a čeká vás také zdravé a chutné občerstvení. 

VSTUP VOLNÝ

přednáší: Mgr. Gražyna Kelemenová, lektorka zdravého životního stylu

Mexiko - cestopisná přednáška

Hodnoty, které trvají